Las redes sociales y los jóvenes

En los últimos años ha habido un incremento en el uso de las redes sociales en todo el mundo, pero teniendo una afinidad por jóvenes y adolescentes, aunque es un beneficio ya que se genera una comunicación a nivel global permitiendo que todos sepan qué está pasando en otro lugar puede convertirse en un problema.

La presión que los jóvenes en general ya tenían al compararse con personas cercanas ahora sufren más presión al compararse con los ideales que ven en redes sociales, dando como resultado un incremento en la depresión y ansiedad al no sentirse suficientes o sentirse atascados.

Al tener esta hiperconexión los vínculos duraderos y profundos se empiezan a mermar siendo reemplazados por vínculos espontáneos y efímeros en redes sociales, aumentando los sentimientos de desesperanza al buscar establecer un vínculo profundo ya que no se tiene experiencia para conservarlo de una manera adecuada agregando más peso a la negatividad.

Otro factor preocupante es el tipo de ideales que buscan perseguir en redes sociales puesto que estos pueden influir en la percepción social de las personas y afectarla en caso de ser una percepción riesgosa o inmoral. También cabe mencionar la facilidad del anonimato en línea expone a los usuarios a hostigamientos que agravan cuadros de ansiedad o depresión.

Si bien la solución no es eliminarlas por completo, la mejor alternativa es concientizar tanto a los jóvenes como a los padres, que suelen monitorear lo que consumen sus hijos e incentivar actividades de convivencia para evitar una dependencia a los dispositivos, del mismo modo se sugiere un monitoreo a los cambios de comportamiento o actitud notables que puedan empezar a alertar de situaciones que están pasando, algunas conductas pueden ser el aislamiento, la reactividad y una ansiedad a estar conectado.

Si alguna de estas señales se presenta la mejor alternativa es consultar con un profesional de la salud mental para generar una intervención a tiempo.